El yogur en la dieta saludable, ¿sí o no?

El yogur es un alimento elaborado a base de leche fermentada por la acción de bacterias que convierten la lactosa (azúcar de la leche) en ácido láctico y éste favorece el desarrollo de un tipo de bacterias en la flora intestinal que son especialmente beneficiosas porque, entre otras cosas, previenen la aparición de otro tipo de bacterias que causan infecciones. Leer más

RECETAS PARA LA CENA MÁS ROMÁNTICA

Se acerca el día de San Valentín, para muchos el día más romántico del año. Y una de las costumbres más extendidas para celebrar este día es hacer una cena romántica con tu pareja. Pero si no la tienes, siempre puedes invitar a un amigo o familiar y disfrutar igual de la velada ¿por qué no? Y cómo el amor no entiende de intolerancias, hoy os traemos una serie de propuestas para poder disfrutar de una cena romántica apta para intolerantes a la lactosa.

Pero en el caso de que salgas fuera a cenar, no te apures, lleva contigo Nutira, el complemento que te será de gran ayuda a la hora de digerir los alimentos que contengan lactosa. Lo importante es pasar una noche inolvidable, ¡qué aproveche!

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