Lo mejor de la red Sin Lactosa: los blogs son los nuevos libros de recetas.

LA ROSA DULCE 

Rosa abrió este blog de recetas de cocina para tenerlas ordenadas en un principio, ya que las había ido guardando a lo largo de tiempo. Más tarde, le diagnosticaron intolerancia a la lactosa, así que adaptó todas sus recetas, además es también intolerante a la fructosa con lo que ha ido incorporando también recetas de alimentos sin lactosa, sin gluten y sin azúcar. Aunque el nombre del blog sea La Rosa Dulce podemos encontrar no solo recetas de repostería y dulces sino también recetas de sopas, verduras, pescado, carne, marisco… Cocina fácil sin lactosa que seguro que os encanta.

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¿CÓMO DEPURAR EL ORGANISMO DESPÚES DE LAS FIESTAS?

Después de unos días de excesos nutricionales: comidas copiosas, desequilibrios y desorden en las comidas es momento de limpiar nuestro organismo. Para conseguirlo no es necesario, ni recomendable para nuestra salud ayunar ni llevar dietas estrictas ni tampoco entrenar hasta la extenuación sino mirar de reordenar nuestras comidas y seguir una dieta que nos ayude, sobretodo a depurarnos.

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