¡Vivan los novios!

Mayo, mes de las bodas por excelencia y es que aunque ahora muchas parejas ya se atreven a casarse en invierno, el inicio de buen tiempo sigue siendo un clásico para las celebraciones nupciales, así como para las comuniones y bautizos. Todos ellos acontecimientos familiares y sociales que en la mayoría de culturas van irremediablemente unidos a disfrutar de una buena mesa.

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UN BUEN DESAYUNO

El desayuno es la primera comida del día y es también una de las más importantes para nuestra salud. Nos ayuda a sobreponer las energías y nutrientes que el organismo pierde durante las horas de descanso y es fundamental para empezar el día con un buen estado físico y mental. ¿Qué puede comer una persona con intolerancia a la lactosa a la hora de desayunar? Aunque nos parezca que los alimentos con lactosa son imprescindibles, podemos elegir otras opciones para lograr unos desayunos saludables que nos aporten energía.

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