Comidas con y sin lactosa propias de Europa del Este

comida sin lactosa y con lactosa

Continuamos el viaje que comenzamos por la Europa Mediterránea, el norte de África y parte de Oriente Próximo y en México. Nuestro destino de hoy es Europa del Este. En esta zona de Europa, las sopas tienen un gran protagonismo que comparten con platos cuya base es la patata, la carne, las coles, las especias […]

Red Sin Lactoa: Blogs sobre intolerancia a la lactosa (II parte)

ideas recetas sin lactosa

  Seguir una dieta sana y nutritiva que además esté buenísima. Esta es la carta que todos escribiríamos a los Reyes Magos en lo referente a nuestra comida diaria, ¿verdad? ¿Por qué nos resulta difícil cumplir este propósito? El ajetreo diario y la falta de tiempo son la principal razón por la que acabamos muchas […]

Ideas para el tupper perfecto y aptos para intolerantes a la lactosa

Tupper intolerantes a la lactosa

  El curso ya ha empezado y las vacaciones de verano empiezan a quedar lejos para muchos. Es momento de retomar hábitos saludables como preparar tupper para comer en la oficina y así evitar comer fuera, algo que los intolerantes a la lactosa suelen agradecer. Hoy en nuestro blog os proponemos una serie de consejos […]

Hábitos para retomar una vida sana después de vacaciones

vida sana después de vacaciones

  ¡Adiós! Vacaciones, playa, helados sin lactosa y buena vida. Toca volver a la rutina y, con ella, a los hábitos saludables ya que durante las vacaciones solemos relajarnos y abandonamos rutinas como el ejercicio o el sueño regular además de comer y beber en exceso. Lo que inevitablemente conlleva un aumento del peso, retención […]