Continuamos el viaje que comenzamos por la Europa Mediterránea, el norte de África y parte de Oriente Próximo y en México. Nuestro destino de hoy es Europa del Este. En esta zona de Europa, las sopas tienen un gran protagonismo que comparten con platos cuya base es la patata, la carne, las coles, las especias […]
08
Nov
Nov
¿La intolerancia a la lactosa se manifiesta de igual forma a cualquier edad? ¿Nos afecta igual a pequeños que a adultos o ancianos? Lo que sí sabemos es que es un problema que aumenta con la edad, pero ¿por qué sucede? Averiguémoslo.
17
Oct
Oct
Seguir una dieta sana y nutritiva que además esté buenísima. Esta es la carta que todos escribiríamos a los Reyes Magos en lo referente a nuestra comida diaria, ¿verdad? ¿Por qué nos resulta difícil cumplir este propósito? El ajetreo diario y la falta de tiempo son la principal razón por la que acabamos muchas […]
09
Oct
Oct
El curso ya ha empezado y las vacaciones de verano empiezan a quedar lejos para muchos. Es momento de retomar hábitos saludables como preparar tupper para comer en la oficina y así evitar comer fuera, algo que los intolerantes a la lactosa suelen agradecer. Hoy en nuestro blog os proponemos una serie de consejos […]
03
Sep
Sep
¡Adiós! Vacaciones, playa, helados sin lactosa y buena vida. Toca volver a la rutina y, con ella, a los hábitos saludables ya que durante las vacaciones solemos relajarnos y abandonamos rutinas como el ejercicio o el sueño regular además de comer y beber en exceso. Lo que inevitablemente conlleva un aumento del peso, retención […]