La intolerancia a la lactosa no debe ser un impedimento para conseguir unos valores positivos de calcio y vitamina D, pues existen otras alternativas para alcanzarlos. ¿Quieres descubrirlas? Entonces, ¡este post te interesa!
Productos sin lactosa
Si renunciar al queso por ser intolerante a la lactosa no va contigo, aprende a cómo hacer queso fresco sin lactosa y saborea este lácteo como nunca antes.
Si quieres reducir el colesterol y mejorar tu digestibilidad ante la leche, esta bebida vegetal será tu gran aliada. ¡Descubre cómo hacer leche de avena y beneficiarte de todas sus propiedades!
¡Se acabó el decir no a ciertos alimentos por contener lactosa! Disfruta de tus comidas con estos 14 maravillosos productos sin lactosa que podrás encontrar en tu supermercado de siempre.
Uno de los productos lácteos por excelencia es la leche. Actualmente, su gran variedad y versatilidad la convierten en un alimento esencial en la dieta mediterránea. En este post, te explicamos su origen, los tipos de leche y sus beneficios. ¡Toma nota!
Decimos adiós a las comidas copiosas para darle la bienvenida a las recetas de primavera bien fresquitas. Muchas de ellas, con yogur como ingrediente estrella. Así que adéntrate en el maravilloso mundo de este lácteo, conoce todos sus beneficios y aprende a hacer yogur casero sin lactosa.